久々のダイエット＆シェイプアップ日記です。ダイエットの方は全くといっていいほどやって
ません。食欲の秋でしょうか。何を食べても
美味しいんです（笑）
ではシェイプアップの方は・・・
先月末でスポクラは止めちゃいました。
え～！じゃあ全然ダメじゃないって
いえいえ そんな事ないんですよ夏から
始めたフラ♪に夢中なんです。
時間があったら家で踊っちゃってます：）
体は以前よりしまったと思いますよ。
何より体の調子がいいんです！
こちらはフラの練習にはいているスカート。
「パウ」といいます。
上の赤いのは市販のスカートを先生がはいて
いたパウが２段で可愛かったので自分で作り
直したものです。
下のは母が使っていたものを頂きました。
プリントがグラデーションになっていて「綺麗なパウね」って
同じクラスの方に何度か言われて嬉しいです。
ハワイアンミュージックに合わせて体を動かしていると 不思議ととっても
癒されます。 それにフラ♪はずっと腰を落として踊るので結構キツクて
汗かきますよ；） 今日もまた踊りま～す（０＾＾０）
