アメリカから帰国して２週間で３ｋｇ太ってしました。ひぇ～！
でも、しかたないんです・・・分厚いプライムリブやステーキ
ボールくらいの大きさのバナナスプリット・ドーナツに
パンケーキ・ピザにチキンクリスピーこんなのばっか
食べてたら すぐに１００ｋｇになっちゃいますよね（笑）
これからもアメリカ滞在日記をＵＰしていきますので
「ＴＡＭＭＹこんなの食べてたら太るに決まってる」って
みなさんも納得すると思います。
アメリカ食が好きな私には最高に幸せな時間だったんですが・・・
帰国して またダイエット＆シェイプＵＰスタート！
昨日１日和食生活したら７００ｇ今朝減っていました。
１日１５００カロリーを目標に。今朝はシリアルを食べました。
これはアメリカから買ってきたシナモン・トースト・クランチ。
小さなパイみたいな形のシリアルで まさに味はシナモントースト！
美味しいんです：）
時差ボケか今朝は５時半に目が覚めてしまったのでＴＯＭＭＹとお散歩して
庭の草取りもしました。なるべく体も動かさなくちゃ；）
みなさんも夏に向かってダイエット＆シェイプＵＰ頑張ってくださいね（＾＾）
